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ZUMBA

Sporthalle:
Mo. 20.00-21.30 Uhr Zumba Fr. Gouthier in Turnen Fr. Schneider 55247.

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Workout, dass sich zum größten Teil aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.Zumba fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen, eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung.
Zumba dient zur Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Ftexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel! Die Tanzbewegungen sind einfach erlernbare Schritte, die den Muskelaufbau am Po, an den Beinen, an den Armen, dem Rumpf und dem wichtigen Herzmuskel fördern.
Zumba sorgt dafür, dass man mit Spaß Kalorien verbrennt.
Jede Zumbastunde bietet eine heitere Atmosphäre. Sowohl Tänzer, als auch Nichttänzer können Zumba schnell und einfach folgen.

ZUMBA ist einfach, macht Spaß und ist effektiv!

 
 
zumba
 

Ansprechpartner:

Dagmar Gouthier 0173/3171881      

 

 
     

Kontakt zum Verein:

 
 
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